टीवी शो और फिल्मों में हिंसा और हत्या देखने का वयस्कों पर क्या मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है?

असंवेदनशीलता: हिंसा और हत्या के साथ सामना करना असंवेदनशीलता का कारण बन सकता है, जिससे व्यक्ति समय के साथ हिंसात्मक प्रतिक्रियाओं के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं। यह इसलिए होता है कि मस्तिष्क हिंसात्मक चित्र और अनुभवों का अभ्यस होता है, जिससे भावनात्मक प्रतिक्रिया में कमी आती है। यह समस्यात्मक हो सकता है क्योंकि लोग संवेदनशीलता कम होते हुए असंवेदनशील होते हैं और हिंसा से जुड़ी वास्तविक जीवन में हस्तक्षेप करने के लिए कम उत्साह रखते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि हिंसात्मक मीडिया के बार-बार संदर्भन से लोगों में बढ़ती हुई हिंसकता और कम होती हुई सामाजिक आचरण, जिससे लोग दूसरों की मदद करने के लिए कम उत्सुक हो जाते हैं।

भय और चिंता: हिंसात्मक सामग्री देखने से कुछ लोगों में भय और चिंता बढ़ सकती है। इसलिए कि हिंसा का सामना शरीर के स्ट्रेस प्रतिक्रिया को सक्रिय कर सकता है, जिससे स्ट्रेस हार्मोन जैसे 

 एड्रेनालिन जैसे हार्मोनों का उत्सर्जन होता है। यह उच्च हृदय दर, पसीना और कंपन जैसे शारीरिक लक्षणों के कारण हो सकता है। समय के साथ, हिंसात्मक मीडिया के बार-बार संदर्भन से निरंतर तनाव बढ़ सकता है, जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

हिंसक आचरण: हिंसात्मक मीडिया से संबंधित संदर्भों में कुछ लोगों में हिंसक आचरण बढ़ सकता है। इसलिए कि हिंसक सामग्री हिंसा को मानक बनाती है और उसे अधिक स्वीकार्य बनाती है। इसके अलावा, हिंसात्मक मीडिया से संबंधित संदर्भ उत्तेजना स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे लोग हिंसात्मक आचरण करने के लिए अधिक उत्सुक होते हैं। यह शारीरिक या मानसिक हिंसा के रूप में दूसरों के प्रति शब्दातीत या शारीरिक आक्रमण के रूप में प्रकट हो सकता है, या अधिकतम दुश्मनता और गुस्सा के रूप में प्रगट हो सकता है।

विकार: हिंसा और हत्या देखना कुछ लोगों के लिए विकारात्मक हो सकता है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो पहले से हिंसा का सामना कर चुके हैं। विकार एक घटना या अनुभव के प्रति एक मानसिक प्रतिक्रिया होती है जो खतरनाक या जीवन-खतरे के रूप में महसूस की जाती है। विकार के लक्षण नाइटमेयर, फ्लैशबैक, टालने का व्यवहार और अतिसतर्कता जैसी हो सकती हैं। हिंसात्मक मीडिया से बार-बार संबंध बढ़ाने से इन लक्षणों को और बढ़ाया जा सकता है और मानसिक तनाव को और बढ़ाया जा सकता है। 

इसलिए, हिंसात्मक मीडिया से संबंधित नकारात्मक प्रभावों से बचना महत्वपूर्ण होता है। एक संतुलित और स्वस्थ मनोवृत्ति बनाए रखने के लिए, व्यक्ति को हिंसा से मुक्त मीडिया का चयन करना चाहिए। यदि व्यक्ति हिंसात्मक मीडिया का उपयोग करता है, तो उन्हें अपनी सीमाओं का निर्धारण करना चाहिए और इससे पहले अपने व्यक्तिगत मूल्यों और दृष्टिकोणों के बारे में सोचना चाहिए।